Hasznos tanácsok, melyek segítségével csökkenthető fertőző betegségek továbbadásának esélye:

  • Tüsszentés vagy köhögés esetén a száj és az orr eltakarására használj zsebkendőt, amit utána dobj a szemetesbe!
  • Ha zsebkendő használata nem lehetséges, akkor is a könyökhajlathoz vagy a kar felső részéhez történjen a tüsszentés/köhögés!
  • Szappanos, melegvizes kézmosás (20 másodpercig) mindenképpen javasolt a következők után: orrfújás, tüsszentés, köhögés, érintkezés olyan felületekkel, amelyekkel mások is érintkeztek. Ha kézmosásra éppen nincs lehetőség, megoldást nyújthat kézfertőtlenítők használata.
  • Mellőzd a kézfogást másokkal, ha betegség tüneteit érzékeled magadon! Tartsd a megfelelő távolságot a többiektől, ezzel is csökkentve a tovább fertőzés veszélyét!
  • Száj és orr eltakarására alkalmas maszk használata javasolt a betegség továbbadásának megakadályozására.
  • Megfázásos vagy influenzás időszakban kerüld az ételek megosztását másokkal, mivel ezzel is növelheted a fertőzés továbbadásának esélyét!
  • A mielőbbi gyógyuláshoz a szervezetnek is pihenésre van szüksége, így pár pihenőnap segíthet a mihamarabbi felépülésben.
  • Az egyedi hatóanyagú Paxirasol tabletta hatékonyan segíthet elmulasztani a hurutos köhögést.